Est-ce que le rameur fait maigrir ?

Vous pouvez utiliser un rameur pour brûler des calories, tout en réduisant également certaines calories de votre régime alimentaire, afin de perdre du poids à un rythme sûr de 500g à 1kg par semaine. Un programme d’exercices avec rameur pour les débutants permet un entraînement complet du corps qui renforce vos muscles et fait pomper votre cœur.
Avantages du rameur
Le rameur, aussi appelé ergomètre ou encore aviron est un…